Tips para ser más productivo

     Muchas veces tenemos propósitos, proyectos o cosas importantes que queremos lograr pero no sabemos cómo llevarlas a cabo. En lo personal, tengo una infinidad de planes que quisiera realizar pero se me hace difícil ordenarme y comenzar a trabajar en ellos. Por eso me puse a pensar en las razones que me impiden comenzar con mis proyectos de manera que pueda encontrar soluciones y lograr ponerme manos a la obra.

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       Pensé que sería lindo compartir esta información pues quizá puede ser de ayuda para quienes hayan pasado, estén pasando o puedan llegar a pasar por una situación como esta. Así que a continuación encontrarán una lista con ciertos malos hábitos que nos impiden ser personas productivas y consejitos para combatirlos

1. Falta de organización

        Tan solo con organizar nuestro tiempo podemos aumentar nuestro rendimiento en el trabajo, estudios y en la vida en general.  Cuando no tenemos una planificación vamos haciendo las cosas al azar y esto puede mermar mucho tiempo valioso.

¿Qué hacer?

  • Lleva una agenda o simplemente anota en un papel en el que puedas hacer una lista de las cosas que tienes pendientes.
  • Asigna un tiempo determinado para cumplir con cada tarea.
  • Trata de separar las tareas de acuerdo a categorías, por ejemplo por prioridad, por el tiempo que te tomará realizarla o por la dificultad de la labor.

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2. Falta de motivación

      Algunos días simplemente nos sentimos poco inspirados y no nos provoca hacer nada, pero resolver esto es una tarea de todos los días. Yo estaba pasando por esos momentos de desgana, no tanto por falta de amor hacía mis ideales sino porque situaciones muy complicadas que se viven en mi país, Venezuela, han absorbido el 1000% de mi atención.

      Sin embargo, decidí no permitir que ninguna situación se interponga entre mis sueños y yo, de manera que ahora trato de darle a cada cosa su espacio y tiempo necesario, esto no quiere decir que me olvido de lo que pasa en mi país, solo que trato de no descuidar otros aspectos de mi vida.

¿Qué hacer?

  • Las redes sociales son una maravilla, allí podemos encontrar muchas personas maravillosas que nos llenan con sus buenas energías y nos ayudan a mantener una actitud positiva.
  • Además de las personas que nos contagian de sus vibras positivas, están aquellas páginas o cuentas de emprendimiento, coaching personal, lifestyle, etc… estas cuentas te brindan tips para que logres llevar a cabo proyectos exitosos, vivir en armonía, organizar tu vida, aprender a administrar tu tiempo, entre muchas otras cosas importantísimas para que alcances el equilibrio perfecto en tu vida.
  • A mi me encanta Pinterest, allí encuentro muchos tips que me ayudan en muchos aspectos; en lo profesional, personal, académico, hobbies, moda, salud, alimentación, etc… Definitivamente es una de mis redes sociales preferidas.
  • Da paseos al aire libre, sal a caminar, puedes usar unos audífonos para escuchar música que te relaje o salir con un amigo/a con quien puedas platicar y relajarte un rato. Las caminatas diarias son un excelente hábito, es muy sano tanto para el cuerpo como para la mente.
  • Ve vídeos de gente que te inspire. Yo soy una fan declarada de los TED TALKS, me parecen maravillosos, me llenan de excelentes energías, siempre que termino de ver un TED me siento con ganas de salir a comerme el mundo, de comenzar proyectos, y me imagino un día no muy lejano siendo yo la protagonista de un TED.
  • Las películas también son una buena idea, puedes probar ver películas que cuenten historias motivadoras, incluso que se relacionen con el aspecto de tu vida que quieres mejorar.

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3. Procrastinar

      Mañana lo hago. Todavía hay tiempo. Este no es el momento para este proyecto. No creo que lo vaya a lograr. Mejor lo intento en otro momento que tenga más disponibilidad de tiempo y dinero. Esas y una infinidad de excusas más, sí, ¡Excusas!

     En algunos momentos de nuestras vidas nosotros mismos nos convertimos en nuestros propios enemigos, somos el villano que acaba con el plan del héroe. Esto se puede deber a múltiples razones, como por ejemplo inseguridad, falta de determinación, pereza, sedentarismo e incluso miedo a fallar. Pero si de verdad quieres hacer algo importante con tu vida la única manera de lograrlo es ponerte manos a la obra, no mañana ni mucho menos la próxima semana, sino hoy mismo.

¿Qué hacer?

  • Crea un plan de acción y llévalo a cabo.
  • Compromete contigo mismo y comienza a “hacer”.
  • Comienza con cosas pequeñas, acostúmbrate a ponerte una tarea y cumplirla para el momento esperado.
  • Trabaja en tu determinación, ponte recordatorios de tu meta por todos lados, rodéate de ese logro tan importante que quieres lograr, de manera que hacía cualquier lugar que voltees veas esa meta, esto te ayuda de dos maneras:
    • Te ayuda a recordar lo que quieres lograr y te obligas a ti mismo a trabajar en ese proyecto.
    • Te hace visualizar. La visualización es un factor muy importante para alcanzar cualquier meta, pues gracias al momento en que te imaginas celebrando ese logro pones a trabajar a la fuerza de atracción y el universo te echa una ayudadita para alcanzar eso que tanto deseas tener.

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      Para terminar me gustaría comentarles que lo único en el mundo que nos cae del cielo es la lluvia o la nieve, es por ello que debemos comenzar a trabajar duro por eso que tanto queremos y hacer que las cosas pasen pues nunca va a llegar esa hada madrina o genio de la lámpara que nos cumpla nuestros deseos. Enfócate en tus metas, rodéate de gente y cosas que te motiven, organiza tu día, comprométete contigo mismo y no dejes de luchar nunca por tus sueños.

     De todo corazón espero que esta información te pueda ser útil en algún momento de tu vida, muchisísisisisisismas gracias por dedicar un poquito de tu tiempo para leer mi post, te mando mucho amor y buenas energías.

     Si tienes algún tip para ser más productivo puedes dejarlo en la cajita de comentarios y quizá con eso me puedas ayudar a mí o a cualquier otra persona que se asome por este post. Recuerda que pequeños actos pueden hacer de este mundo un lugar mejor para vivir  y que cada aporte es importante.

Love, Esi.

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Mi febrero

¡¡¡Wow!!! este mes voló :O Es increíble como en un abrir y cerrar de ojos el mes se pasó y casi que ni cuenta me doy. 

¿Qué puedo decir de mi febrero 2017? Pues, puedo decir que hice muchas pequeñas cosas que hicieron de este un buen mes.

Vi películas, me enfermé 😦 , vi a mis amigos y compartí con ellos después de mucho tiempo, me fue bien en mi trabajo, resolví cosas que había procrastinado desde hace mucho, tengo celular nuevo 😀 un celular decente -hasta uso instagram propiamente ahora; entre un montón de pequeñas cosas que hacen que parezca que van 50 días del mes en lugar de 25. 

A ver les cuento, creo que iré parte por parte porque la verdad estuvo animado el mes, mejor que enero.

Me enfermé: Esto no es muy bueno, pero fue algo importante de mi febrero y aún sigo lidiando con ciertos temitas de salud así que creo debe mencionarse. Pues sí, resulta que se me han inflamado unos ganglios en el área cervical, osea por el cuello, al principio me dolían pero ya no, al parecer fue por una amigdalitis, me recetaron medicamentos para eso, cumplí con el tratamiento, me sentí mejor de la garganta pero los ganglios no desaparecen D: Ahora debo realizarme un Ultrasonido de Partes Blandas del área Cervical, osea un eco del cuello -.- Espero no sea gran cosa, la verdad intento no preocuparme pero el hecho de que esas bolitas no disminuyan no ayuda.

Muy importante: Vi las 6 temporadas de Games of Thrones en 10 días *-*

A pesar de que la había despreciado durante años, me animé y wow, la serie se ha ganado el amor del público.

Vi películas hasta decir basta: Una de las cosas que más hago es ver películas, dese hace un tiempo para acá le he tomado demasiado cariño al cine y he comenzado a apreciar ciertas aspectos que antes ni siquiera tomaba en cuenta, como fotografía, tomas, secuencias de escenas, vestuario, la habilidad de algunos actores para convertirse en una o 23 personas (esto es por #Split) totalmente distintas a si mismo, y muchas otras cosas más. Incluso quisiera hacer algún tipo de curso o talleres para aprender un poco más de este maravilloso mundo del cine. Les dejo la lista de pelis que vi, he visto algunas de las nominadas al Oscar este año y otras viejas, del año pasado, en cartelera aún, de todo un poco: 

  • Moonlight: Mi favorita para Mejor Película para la 89° entrega de los Oscars.
  • La la land: Simplemente la amo con todo mi ser, es una hermosura de película. No me parece que ganará Mejor Película, Ni Mejor Actor, lo cierto es que creo que las actuaciones de Emma y Ryan están sobrevaloradas, pero bueno ya podré hablar de esto en otro post. Se llevará muchos premios eso sí, 14 Nominaciones, son 14 Noinaciones *-* 
  • Arrival: Adoro las esas paradojas espacio-temporales. ¡Dios me encantó! y a diferencias de algunos me parece que la actuación de Amy estuvo muy bien.
  • Nocturnal Animals: Con Amy Adams de nuevo, pero la verdad no me gustó ni un poco esta película, la trama me parece tan aburrida y la verdad esa transición de la historia de la novela a la vida real de la protagonista me pareció insípida. Pensé me iba a gustar pero nada que ver.
  • Hidden Figures: Esas negritas robaron mi corazón, ¡que mujeres más maravillosas! Es genial esta película súper entretenida y pues una trama espectacular.
  • Divines: Francesa *-* Una historia de ambición, de determinación, de una niña que sueña en grande, de amistad. 
  • De amor y otras adicciones: La vi anoche porque tenía ganas de ver algo romántico y pues no la había visto aún a pesar de que es viejisima, y casi me hace llorar. 
  • Split: El domingo pasado James McAvoy me dejó perpleja con su actuación en esta película. Excelente, impecable, maravilloso. ¡De verdad tienen que verla!
  • Fences: Denzel Washington es mi favorito para mejor actor. Aunque la historia no me gustó mucho que se diga, criterios personales no digo que sea una mala historia, la actuación de Denzel me gustó mucho. 
  • Lion: Adoro esta película y se que la volveré a ver en algún momento, adoré al pequeño Saroo. Me conmovió demasiado la historia de este hombre que perdió a su familia y tuvo la suerte de hallar a otra, tener dos madres que te amen es demasiada suerte en medio de tanta adversidad. 
  • Manchester by the sea: Me gustó pero es como para verla una vez. 
  • Y otras pero creo que ya el post va bastante largo :/ 

Pues esto es medio el resumen de lo que hice en febrero, como ven se resume a estar enferma y ver películas y series jejejjeje 

-Love, Esi.

Playlist para subir el ánimo

Hay días en los que uno se siente un poco desanimado, melancólico, días en los que comenzamos a echar de menos momentos, o personas.

Yo solía escuchar la música más deprimente y gris en esos momentos, pero de un día a otro abrí los ojos, me lave la cara con agua helada y adopté una actitud más sana. Me dije: ¿Por qué escuchar música que te haga sentir más triste? ¿Por qué no mejor escuchas música que te ayude a salir de ese hueco? Y así adopté un nuevo hábito de escuchar música que me alegrara, me inspirara o me relajara en esos momentos pesarosos.

Aquí les dejo unas recomendaciones musicales para que se animen en momentos grises 😉

What’s up- 4Non Blondes: Esta canción siempre me anima 😀 No sé por qué, pero me hace querer intentarlo de nuevo, creer que es posible cumplir mis sueños. Cuando la canto, me siento como que quizá las cosas no salen bien todo el tiempo y que a veces solo quiero gritar ¡¿qué está pasando?! Pero que después me recupero con más ganas de seguir intentándolo.  Con esta canción comienzo la semana, me da fuerzas para seguir en esta carrera por alcanzar mis sueños. “And I try, oh my god do I try. I try all the time”

A Head Full Of Dreams – Coldplay: De mis adorados Coldplay, adoro a esta banda, ellos son fantásticos. “You can see the change you want to. Be what you want to be” creo que no es necesario decir mucho, ese fragmento de la canción lo dice todo. Y además de la letra, está la pista o fondo instrumental de la canción(no tengo claro cuál es el término correcto) que es excelente, las melodías de Coldplay en lo personal me fascinan.

Last Hope – Paramore: Esta canción me encanta, me anima, me dan ganas de bailar, de saltar, de cantar a gritos. Comienza un poco lento pero va en aumento y pues así somos, si estamos tristes no necesitamos que las cosas se sacudan de golpe, sino que poco a poco vayamos al ritmo de la canción, poco a poco. primero con la voz medio baja, susurrando la canción y luego cantando con gritos a todo pulmón. “Gonna let it happen, just let it happen.”

¿Y ustedes qué escuchan en sus días grises?